小小“胡蘿卜”?？寺匝恃?/h1>

你是否還會出現鼻涕止不住的流，噴嚏連續不斷的癥狀？我們都知道五官是相通的，慢性咽炎是一種呼吸道疾病。若患者長期患病不予重視，會引發其他多種呼吸道病。慢性咽炎如果向上蔓延，炎癥可波及耳、鼻，導致引發鼻炎、鼻竇炎、中耳炎，就會出現流鼻涕，打噴嚏的癥狀。由此可見，如果你出現上述癥狀，表明你不僅僅只是患有慢性咽炎同時還伴有鼻炎。

1、經常開窗通風：

保持空氣流通，就不容易患上呼吸道疾病，是恢復慢性咽炎的有效措施。

2、注意口腔衛生：

多吃一些含

C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預防細菌感染。

3、進行飲食調養：

以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

大家都說慢性咽炎的前身是急性咽炎，那么急性咽炎的癥狀您了解嗎？

急性咽炎發作時，除咽痛外，如果還出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等癥狀，說明已產生全身中毒反應。如果咽痛劇烈，不僅影響吞咽，還會造成體內營養、代謝失調。

一些辦公室人員經常會有咽喉異物感，感覺想咳咳不出、咽干。這些正是慢性咽炎的常見癥狀。慢性咽炎與常張口呼吸，長期嗜煙、飲酒或食用辛辣食物，經常接觸粉塵或有害氣體有關。